3、大汗淋漓時應多飲含鹽類和水溶性維生素的清涼飲料，以保持水分和鹽類的代謝平衡。
【世博入園注意事項】 夏季篇 世博哪裡最涼快？
1、夏日陽光的紫外線輻射對人體皮膚有很大的傷害。 為預防紫外線輻射病，應爭取能在午時最高溫的時間裡入館參觀而避免在外面排隊，不要在炎熱無風的時候長時間暴露在烈日下，長時間的暴晒會使皮膚發紅，嚴重者可導致日光性皮炎，影響參觀情趣。
2、盡量穿淺色、質薄、寬鬆、吸汗透氣的長袖衫，不宜穿黑色的或藍色的衣服。 身體裸露部分應塗上防曬霜；烈日下應戴上遮陽帽或打遮陽傘；太陽鏡可有效避免強光對眼睛的刺激，也是遊園必備品。
4、忽冷忽熱的氣候最易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑。 因此，夏季遊園時應帶些防暑藥物，如人丹、清涼油、藿香正氣水等。 一旦發生中暑，應將病人抬到陰涼通風處躺下休息，然後給病人解開衣扣，用冷水毛巾敷在頭部和頸部，並服些人丹或十滴水。如果病人暈厥，可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴進行治療。
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